Journée sportive : les aléas du sport

Journée sportive : les aléas du sport

Un sportif, qu’il soit professionnel ou amateur, doit s’entraîner mais aussi faire attention à sa santé. Lors de la journée sportive, plusieurs jeunes ont subi des blessures plus ou moins graves.

Le 8 mai 2015, nous avons dénombré quelques incidents d’ordre médical : claquage, malaise, déchirure, rien de réjouissant. Les blessés ont été pris en charge par l’équipe médicale, et il a même fallu faire appel aux pompiers. Grâce à Dieu, ce fut plus de peur que de mal. A ce jour ils se sont remis de leur mésaventure.

Ces petits ennuis soulignent néanmoins l’importance de bien préparer cet événement tant attendu. Le but est de passer une journée la plus tranquille possible, tout en s’amusant le plus possible. Cela ne peut se faire qu’en étant prudent. Pensons donc déjà à l’édition 2016.

Les règles incontournables du sportif sont :

  • S’entrainer sérieusement plusieurs semaines avant la compétition.
  • S’échauffer avant tout effort physique.
  • S’alimenter correctement le matin.
  • S’hydrater tout au long de la journée.
  • Se protéger efficacement des rayons du soleil.
  • S’assurer que ses blessures antérieures sont complètement guéries.
  • Eviter tout risque inutile.

La journée sportive est caractérisée par la joie des joueurs et de leurs supporters. Les compétiteurs redoublent d’efforts pour accumuler des points. Ici on court, là on saute, là-bas on esquive. C’est un vrai spectacle. Mais lorsqu’il y a des blessures, c’est tout de suite moins drôle.

Faire du sport, c’est bien. Etre en bonne santé et le rester, c’est mieux. Ne laissons pas notre amour du sport chasser toute prudence.

Note: 
5

Tags: sport santé

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