Mardi dernier, complexe sportif de Boiripeaux. Après avoir fait une séance d’environ 15mn d’échauffement, les filles ouvrent le bal du cross fit. Il faut le dire, elles nous ont fait vibrer.

Connaissez-vous le cross fit ?

Que dire, c’est une épreuve contre soi-même. Une suite d’exercices complets qui met à rude épreuve notre corps et notre endurance. Bien-sûr, vous imaginez bien qu’elle a été mise à notre portée. Cette activité est tellement efficace qu’elle est apparemment utilisée pour l’entrainement des footballeurs américains et des militaires.

Pour nous ça a été un enchainement de : 20 pompes suivies de 20 squats avec un haltère de 12kg, de 20 burpees avec deux haltère de 3kg, de 20 mètres de fentes avec un disque de 5kg et pour terminer de 20 burpees + squats sur step. Le tout encadré par une professionnelle.

Et la compétition dans tout ça ?

Garçons comme filles s’y collent. Comme on s’y attend, les gars ne s’en sortent pas trop mal. La « muscu » ça les connaît. Par contre pour une première, c’était vraiment pas mal du tout pour les filles. Comment allaient-elles réagir face au parcours ? Allaient-elles toutes abandonner ? Avaient-elles le gabarit pour ? En effet, certaines ne paraissaient pas avoir le potentiel, et d’autres ont trouvé leur limite. Le chrono se terminait mais pas le parcours. Cela se lisait sur les visages.

La compète n’est pas palpable au début. Faut dire qu’on regardait surtout si elles allaient y arriver. Puis elle a été visible au fur et à mesure que les concurrentes se succédaient. Certaines avec des accélérations, se rendant bien vite compte sur les insistances des arbitres, qu’il ne fallait pas craquer.

Allier plaisir et performance ce n’est pas évident. On espère en tout cas que pour elles ça l’a été, car nous on like ! à refaire pour l’année prochaine.